La terza settimana di preparazione In casa Prisma Taranto si è chiusa la terza settimana di preparazione, ecco cosa ha dichiarato il preparatore atletico Giuliano D'Aprile, le cui parole sono state riportate dall'Ufficio Stampa del club:

"Il programma è la periodizzazione dell'allenamento in sala pesi che stiamo svolgendo in questa fase di pre-season e tutto sta procedendo come previsto" - ha dichiarato - "in questa prima parte della programmazione l'obiettivo è mettere gli atleti nelle migliori condizioni per performare al meglio durante il campionato. Questo significa curare gli errori tecnici negli esercizi, far comprendere la mia filosofia di allenamento della forza e gettare le basi fisiche necessarie per un'alta performance durante l'intera stagione. Attraverso costanti rilevazioni e misurazioni, grazie alle apparecchiature e alla tecnologia a disposizione, posso monitorare lo stato di freschezza, di fatica e i miglioramenti degli atleti. In base a questi dati posso aggiustare i carichi di lavoro, o meglio, come mi piace dire, somministrare i giusti carichi e le giuste modifiche dell'allenamento. La parola somministrare è fondamentale perché descrive bene come l'allenamento debba essere calibrato in piccole dosi quotidiane, rispettando sempre la fisiologia dell'atleta".

"La mia metodologia si basa su pochi esercizi, mirati a costruire fondamenta solide, accompagnati da una costante misurazione e dal pieno controllo dei parametri fisici e della fatica" - ha aggiunto - "un'altra condizione essenziale è la comunicazione con gli atleti: capire come si sentono e adattare il lavoro. Infine, la programmazione deve sempre essere allineata con le esigenze tecniche del mister, per gestire in modo equilibrato carichi, scarichi e tipologie di allenamento. La comunicazione all'interno dello staff è quindi decisiva per il successo del percorso".