TARANTO FC

Ritiro, Day 1: doppia sessione per i rossoblù

Focus su aerobica, mobilità e possessi

I primi scatti dal ritiro di San Giovanni Rotondo - Foto di Taranto F.C. 1927

Primo giorno di ritiro per i rossoblù a San Giovanni Rotondo. Doppia sessione presso lo Stadio Comunale Antonio Massa.

Nella mattina il gruppo ha svolto un lavoro aerobico. Nel pomeriggio, la sessione è stata incentrata sulla mobilità, sul lavoro tecnico ed infine sui possessi.

Lavoro differenziato per Falcone, che, questa mattina, ha seguito un protocollo di lavoro per il potenziamento ed elasticità del tendine d’Achille. Nel pomeriggio, invece, ha seguito un lavoro specifico di propiocezione e di rieducazione al passo.

Anche domani, martedì 27 luglio, è prevista una doppia sessione di allenamento.

Fonte: Taranto F.C. 1927


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